Lessenprogramma Janssen Dance Masters

BALLROOM

Ballroomdansen (Ballroom) of standaarddansen is de verzamelterm voor een bepaalde stroming van de stijldansen die allen gedanst worden volgens dezelfde stijl. In het Engels wordt met de term ballroom dances alle stijldansen aangeduid. In het Nederlands gebruikt men de term vaak niet op deze manier, maar duidt men met het woord hetzelfde aan als met de standaarddansen.

LATIN

dance is een verzamelnaam van tal van dansstijlen die hun oorsprong vinden in Latijns-Amerika, maar ook de benaming voor een groepering ballroom dansen die gedanst worden op latinomuziek. Hoe dan ook is deze stijl, net zoals alle andere dansstijlen, uniek op een zeker vlak, zijnde de lichaamstaal die uitgestraald wordt tijdens het dansen. Wanneer men dit soort dans uitvoert is er altijd wel een romantische sfeer of net een die vol passie is, waardoor het publiek niet alleen betrokken raakt maar ook voelt hoe het er aan toe gaat. De passie die ontstaat tussen het dansende koppel is waar het om draait bij deze danssoort.

ZUMBA

Zumba is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dansen, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia. Het is ontwikkeld door Alberto 'Beto' Perez, een Colombiaanse danser en choreograaf uit Miami. Bij zumba doe je dansoefeningen op muziek, vergelijkbaar met aerobics. De naam zumba komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel bewegen en lol hebben.

HONEYMOON

Gaat u binnenkort trouwen en kent u de danspassen niet? Zoekt u een cursus zodat u toch nog een spetterende openingsdans weg kunt geven? Schrijf u dan nu in voor onze Honeymooncursus! Samen met andere aanstaande bruidsparen volgt u 4 lessen om de opening van uw feestavond goed in te luiden. Eerst volgende cursus start op start in de maand juni. Tevens bieden wij deze cursus als priveles aan.

BOKWA FITNESS

Bokwa is een nieuw en compleet andere benadering van groepstraining die zich momenteel heel snel verspreid over de hele wereld. Bokwa deelnemers tekenen letters en cijfers zoals de L,3,J en K met hun voeten op de vloer tijdens het beoefenen van een energieke cardio workout routine. Dit alles op actuele hedendaagse muziek.

KIDSSWING

Wil jij ook graag leren dansen, lekker bewegen op gave muziek? Kom dan meedoen met onze Kidsswing lessen. Hier leer je verschillende dansen, maar ook verschillende dansstijlen. Naast echte dansen doen we ook leuke dansspelletjes waarbij je spelenderwijs ook je eigen creativiteit gebruikt, je leert concentreren en snel reageren. Doen dus...

KIDS4FUN

Tijdens de cursus Kids4fun worden 3 tot 5-jarige kinderen uitgedaagd om op spelenderwijze te bewegen op muziek. Op deze manier worden de motorische, sociale en emotionele vaardigheden van de kinderen gestimuleerd. Ze krijgen hierdoor meer zelfvertrouwen, leren samen te spelen en te delen.

HIP HOP / streetdance

Streetdance is ontstaan in het begin van de jaren tachtig in New York. Vooral in de armere buurten werd er veel op straat gedanst, wat de naam verklaart. Hiphop is een culturele beweging die vooral bekend is als muziekstijl. Ze is ontstaan in de jaren zeventig in New York.

ZUMBAtomic

In de Zumbatomic® Kids lessen wordt latin muziek gecombineerd met te gekke dansbewegingen. Kinderen houden nu eenmaal van bewegen en dansen. Kinderen leren op een leuke manier de basispassen voor o.a. Salsa, Merengue, Cumbia, Reggeaton, Hiphop en veel meer. De lessen zijn gebaseerd op de zelfde principes als Zumba voor volwassenen, makkelijk en effectief, maar worden op een speelse manier gegeven

ZUMBA gold

Dezelfde workout als Zumba®Fitness maar voor actieve ouderen. Zumba® Gold is een programma dat speciaal ontwikkeld is om de beginselen van het internationale dans- en fitnessprogramma Zumba® onder de knie te krijgen. Het is ontwikkeld voor beginners, actieve ouderen en alle andere deelnemers die speciale aanpassingen nodig hebben voor een succesvolle work-out.Zumba® Gold creëert dezelfde partysfeer die Zumba® juist zo leuk, anders én makkelijk te volgen maakt.

STEPS AEROBICS

Steps aerobics is een groepsles op muziek waarin steps specifieke passen op of rondom een verstelbare verhoging/ platform worden uitgevoerd. Na een warming-up bestaat de kern uit het aanleren van de combinaties. In de slotfase van de kern worden alle combinaties achter elkaar uitgevoerd. Een cooling-down/ stretch sluit de les vervolgens af.

COUNTRY en LINE DANCE

Deze dansvorm is uitermate geschikt voor mensen die geen partner hebben om mee te dansen. Zowel op originele country muziek als op populaire top 40 en pop muziek zal u diverse choreografieën aangeleerd krijgen. Om de 3 weken is er een line-dance avond waar u alle dansen die u geleerd heeft de revue passeren.

CLUB FUN and JOY

Deze dansvorm is speciaal voor mensen met een verstandelijke beperking. Ze leren verschillende losse dansen met eenvoudige bewegingen, maar ook stijldansen zoals quickstep, Engelse wals, cha cha en tango. Bij deze groep is het vooral belangrijk dat ze lekker kunnen bewegen en uiten en dat ze andere mensen ontmoeten.Ervaring leert dat ze het als heel erg leuk ervaren en dit met heel veel plezier doen.

INSANITY

Wij zijn trots op onze eerste officiele Insanity intructeur van Nederland. Vanaf september is zij uw drill instucteur voor de bootcamp die INSANITY heet. De insanity workout is het fitness programma waarmee je de beste resultaten ooit behaalt! Met het maximum interval fitness programma kun je tot wel 1000 calorieen per dag verbranden en krijgt u een strak en afgetraind lichaam.

Boot Camp

Bootcamp is een intensieve full-body workout in de buitenlucht. Het bootcamp concept komt voort uit de trainingsstijl van het Amerikaanse leger. De gedisciplineerde training is geschikt voor beginners én gevorderden!

PRIVE les

U kunt bij Janssen Dance Masters ook terecht voor privé lessen. Deze lessen kunt u volgen als u een beginnende danser of een gevorderde danser bent, maar ook wanneer u liever wat zaken wilt opfrissen. Bij de privé-lessen kunt u denken aan: Openingsdans, opfriscursus, ondersteuning bij uw wedstrijdtraining.